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La mauvaise haleine peut être évitée

La mauvaise haleine peut être évitée

Retour à une haleine fraîche

La mauvaise haleine (halitose médicale) est un symptôme relativement répandu que de nombreux patients eux-mêmes remarquent à peine. Ce n'est que dans les réactions de leur environnement qu'ils peuvent constater qu'ils souffrent d'une odeur désagréable d'haleine. La mauvaise haleine chronique est souvent basée sur une mauvaise hygiène bucco-dentaire, mais une inflammation de la bouche et de la gorge ou des maladies respiratoires et systémiques peuvent également provoquer des symptômes.

Des professionnels dentaires de la Société allemande de chirurgie dentaire, buccale et maxillo-faciale et de la Société allemande de parodontologie (DGParo) de Ratisbonne (DGZMK) ont publié dans un article récent "Quelles sont les causes de la mauvaise haleine désagréable et comment l'éviter au mieux?" Rheinische Post »résume. Ici, il devient clair qu'une hygiène bucco-dentaire intensive peut apporter un soulagement significatif dans la plupart des cas, mais ne promet pas toujours le succès. Lors de la détermination de la mauvaise haleine, cela n'aide guère les personnes touchées «à respirer dans leurs mains et à les sentir car le nez s'habitue à leur propre odeur», explique Sebastian Michaelis de DGZMK. L'expert a donc demandé aux membres de la famille et aux amis de confiance des personnes touchées de «réagir à leur mauvaise haleine, même si cela les mettait mal à l'aise».

Causes de la mauvaise haleine
La plupart des patients trouvent les causes de la mauvaise haleine dans la cavité buccale, a expliqué Kai Worch de DGParo à Regensburg. Selon le spécialiste, «les bactéries peuvent s'accumuler sur la grande surface rugueuse de la langue avec ses nombreuses dépressions, qui n'ont pas besoin d'oxygène pour la vie.» La décomposition bactérienne des résidus alimentaires produit alors des gaz qui sont libérés avec l'air que nous respirons. «Dans le cadre de leur métabolisme, les bactéries produisent des composés soufrés volatils, qui conduisent alors à une odeur désagréable», a expliqué Worch. Les bactéries se retrouvent non seulement sur la langue, mais également dans les espaces interdentaires, sous des couronnes mal ajustées et sur des prothèses insuffisamment nettoyées. D'autres déclencheurs de mauvaise haleine, tels qu'un estomac incomplet ou des maladies systémiques, sont des causes négligeables par rapport à la colonisation bactérienne dans la bouche.

La mauvaise haleine après le lever est normale
La mauvaise haleine peut être tout à fait normale à diverses occasions, comme après avoir mangé de l'ail. Cela s'applique également à la mauvaise haleine matinale après le lever, ce que le dentiste Aviva Grinfeld dit au «Rheinische Post» car «vous produisez moins de salive lorsque vous dormez et votre bouche est simplement plus sèche.» La distinction entre mauvaise haleine normale et pathologique est Selon Sebastian Michaelis "purement dû à la cause et généralement pas lié à un apport alimentaire spécifique." Dans de nombreux cas, les personnes touchées montrent également un revêtement clairement visible sur la langue et cela n'apparaît plus dans sa couleur rouge rosâtre d'origine. Le nettoyage quotidien de la langue peut généralement apporter une amélioration significative. Cependant, il est "important que la langue soit soigneusement nettoyée et non blessée, sinon des bactéries peuvent pénétrer dans le sang", a souligné Michaelis. L'expert conseille donc de ne pas nettoyer les soi-disant papilles (petites bosses sensibles dans le tiers de la langue).

Conseils de nettoyage de la langue
Selon le dentiste Aviva Grinfeld, une technique recommandée pour le nettoyage de la langue consiste d'abord à tirer la langue et à la tirer vers le bas à l'avant à l'extrémité. Un gel de zinc neutralisant contre la mauvaise haleine est appliqué sur le côté bosselé du nettoyeur de langue et lentement distribué vers l'avant à partir du point le plus haut de la langue visible. Le gel peut ensuite être retiré avec l'autre côté du nettoyeur de langue. Les brosses à dents sont plutôt inadaptées à cette procédure, car elles déclenchent souvent un réflexe nauséeux. Au lieu de cela, Grinfeld recommande des nettoyeurs de langue spéciaux avec des poils plats. Selon les experts, le nettoyage quotidien de la langue entraîne une réduction significative de la mauvaise haleine chez la plupart des personnes touchées. Les solutions de rinçage buccal, telles que celles utilisées par de nombreuses personnes au cours de l'hygiène dentaire matinale, ne sont cependant pas recommandées sans restriction. Leur utilisation doit être discutée avec le dentiste et doit être limitée dans le temps. D'autres remèdes supposés contre la mauvaise haleine, comme le chewing-gum ou les bonbons au menthol, couvrent l'odeur, mais ne peuvent pas corriger la colonisation bactérienne et donc la cause de la mauvaise haleine. Selon les experts, la gomme à mâcher peut même être contre-productive, car la gomme à mâcher peut augmenter le pH dans la bouche à un point tel que les composés soufrés défavorables se forment. (fp)

Image: Thommy Weiss / pixelio.de

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