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Carence en vitamine D chez la femme enceinte

Carence en vitamine D chez la femme enceinte

Les femmes enceintes ont souvent une carence en vitamine D

En Allemagne, les femmes enceintes et leurs enfants à naître ne reçoivent généralement pas suffisamment de vitamine D. Une étude britannique montre que les déficits ne se produisent pas seulement en hiver.

La lumière du soleil essentielle à l'apport de vitamine D Une nouvelle période de mauvais temps que connaît actuellement l'Allemagne réduit également la possibilité d'obtenir suffisamment de vitamine D («»), car la lumière du soleil en est essentiellement responsable. Cependant, le temps n'est pas la seule raison pour laquelle de nombreuses femmes enceintes et leurs enfants à naître en Allemagne ne sont pas suffisamment approvisionnés en vitamine D. Une étude transversale dans le "British Journal of Nutrition" (2013; doi: 10.1017 / S0007114513001438) documente les déficits non seulement pendant les mois d'hiver. Chez de nombreuses mères et leurs enfants, une carence peut également être constatée en été. La lumière du soleil est également si importante ici car la plupart des aliments consommés en Allemagne contiennent trop peu de vitamine D. Une grande partie de la vitamine se trouve dans l'huile de foie de morue, le saumon, l'anguille, les sardines, les œufs de poule et les champignons. ("") La vitamine D, l'hormone solaire, n'est pas seulement absorbée par les aliments, mais également formée sur notre peau par exposition au soleil. Cependant, leur intensité en Allemagne d'octobre à mars est généralement trop faible pour une formation suffisante de vitamine D.

Le manque d'activité physique comme facteur de risque Pendant les mois d'hiver, les valeurs de 25 (OH) vitamine D (pour déterminer la teneur en vitamine D du corps) étaient inférieures à 50 nmol / l chez 98% des femmes enceintes, ce qui était considéré comme le seuil de soins adéquats devenir. Cependant, 49 pour cent d'entre eux étaient encore mal desservis, même pendant les mois d'été. Les enfants sont également touchés. L'équipe dirigée par Clemens Kunz de l'Institut des sciences de la nutrition de l'Université de Gießen a également pu déterminer la concentration dans le sang du cordon ombilical et est parvenue à la conclusion que 94% des enfants étaient sous-approvisionnés en hiver et 35% en été. Les facteurs de risque les plus importants d'un déficit en vitamines étaient le manque d'activité physique et l'origine d'un pays non européen. Le sport devrait être un marqueur pour passer du temps à l'extérieur et une couleur de peau foncée signifie la synthèse réduite de vitamines dans la peau. Un apport adéquat en vitamine D est particulièrement important pour la mère et l'enfant, car selon Kunz une carence augmente le risque de complications de la grossesse telles que le diabète gestationnel, la gestose et la naissance prématurée. Une carence en vitamine D pourrait également entraîner de nouveaux troubles osseux, des maladies pulmonaires et un diabète sucré chez le nouveau-né.

Un apport trop élevé en vitamine D pendant la grossesse, pas de problème? En Allemagne, les nourrissons ont été remplacés par la vitamine D pendant longtemps dans le cadre de la prophylaxie contre le rachitisme. Selon l'étude, Kunz estime que les femmes enceintes devraient également prendre de la vitamine D. Cependant, comme les notices des comprimés de vitamine D mettent souvent en garde contre une consommation excessive pendant la grossesse, les femmes s'en tiennent souvent à l'écart. Selon l'expert, c'est de la désinformation. La vitamine D substituée, qu'elle soit sous forme de comprimé ou via la lumière UV dans la peau, est initialement inactive et il n'y a guère de crainte d'un surdosage. La forme active n'est produite que dans le rein. Le professeur Kunz a expliqué que la synthèse là-bas, cependant, est basée sur le besoin et que trop de vitamine D est ingérée dans le corps et excrétée à nouveau. Cependant, il y a aussi des opinions qui disent que des surdoses dangereuses peuvent survenir, telles qu'une surdose aiguë ou chronique de vitamine D peut entraîner une hypervitaminose de vitamine D. Ou que chez les nourrissons présentant un petit défaut génétique, la prophylaxie à la vitamine D pourrait entraîner une augmentation potentiellement mortelle de la concentration de calcium dans le sang. Dans le cadre d'une étude observationnelle à Gießen, les femmes enceintes doivent désormais être vérifiées si, après une carence en vitamine D médicalement diagnostiquée, l'apport de 1000 UI (unités internationales) de vitamine D par jour pendant la grossesse est suffisant pour assurer les soins souhaités. (sb)

Image: JMG / pixelio.de

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