S'abstenir de boire de l'alcool réduit le risque d'ostéoporose



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Comment les activités sportives et l'abstention d'alcool réduisent le risque d'ostéoporose

S'abstenir de consommer de l'alcool améliore la densité osseuse des patients alcoolodépendants après seulement huit semaines d'abstinence. C'était le résultat d'une étude menée par l'Université de médecine d'Innsbruck. Selon les résultats de l'étude, l'activité sportive devrait également avoir un impact positif sur le métabolisme osseux et réduire le risque d'ostéoporose.

Contre l'ostéoporose par l'abstinence d'alcool et de sport
L'ostéoporose survient principalement chez les personnes âgées. Les femmes ménopausées sont environ cinq fois plus touchées que les hommes. Comme l'ont constaté des scientifiques de l'Université de médecine d'Innsbruck en 2010, l'alcoolisme augmente le risque d'ostéoporose même chez les jeunes hommes. L'étude ultérieure a montré que la densité osseuse des alcooliques s'était améliorée de manière significative après une phase d'abstinence de huit semaines. Les résultats indiquent également que l'exercice a également un effet positif sur le métabolisme osseux. Les résultats de l'étude ont été publiés dans le magazine spécialisé "Alcoholism: Clinical & Experimental Research".

Peter Malik de la Clinique universitaire de psychiatrie biologique d'Innsbruck a dirigé l'étude de suivi. «Nous avons constaté qu'après huit semaines d'abstinence, il y avait presque un équilibre entre la croissance et la perte osseuse, ce qui suggère à son tour un effet direct de l'alcool sur la fonction des cellules osseuses», explique l'expert. Les résultats indiquent également une relation positive entre l'activité physique et le métabolisme osseux. «Nos résultats montrent que les patients alcoolo-dépendants qui faisaient également de l'exercice régulièrement en buvant avaient une meilleure densité osseuse. Les programmes de thérapie pour l'abstinence devraient toujours inclure la physiothérapie ou des activités sportives », explique Malik. Il conseille généralement les mesures de densité osseuse chez les alcooliques, surtout s'il existe d'autres facteurs de risque pour les personnes touchées, comme la consommation de nicotine ou la prise de médicaments ayant un impact négatif sur le métabolisme osseux.

Un traitement précoce de l'ostéoporose peut empêcher une progression ultérieure
L'ostéoporose est l'une des maladies les plus courantes chez les personnes âgées. La maladie métabolique des os signifie que plus de masse osseuse est décomposée que nouvellement formée. En conséquence, le squelette souffre d'une perte de stabilité et des fractures osseuses se produisent. Les causes de l'ostéoporose comprennent des facteurs génétiques d'une part, mais aussi une carence en œstrogènes après la ménopause, une prise permanente de cortisone, une hyperthyroïdie ou d'autres maladies. Le mode de vie, en particulier l'alimentation, a également une influence décisive. Un manque d'activité physique est bénéfique pour l'ostéoporose.

Afin de prévenir la maladie, les médecins recommandent donc une activité physique régulière, une alimentation riche en calcium et un apport adéquat en vitamine D. Vous devez éviter de manger des «voleurs d'os» comme la nicotine et l'alcool ainsi que des aliments riches en phosphates comme la viande ou la saucisse, le cola ou le café.

Une simple mesure de la densité osseuse est parfois suffisante pour diagnostiquer l'ostéoporose. La tomographie par ordinateur, les tests sanguins ou les tests de mobilité par un chirurgien orthopédiste peuvent également fournir des informations. S'il y a un diagnostic d'ostéoporose, un traitement médicamenteux est administré. Un certain nombre de substances pharmaceutiques neutralisent spécifiquement la perte osseuse et stimulent en même temps leur accumulation afin d'éviter les fractures. De plus, la colonne vertébrale peut être stabilisée par une intervention chirurgicale ou une articulation instable remplacée pour éviter d'autres blessures. Un traitement précoce peut arrêter avec succès la progression de l'ostéoporose chez de nombreux patients, réduire le risque de complications et même augmenter à nouveau la densité osseuse. (ag)

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Commentaires:

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