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La chaleur est plus préoccupante que les changements de température constants

La chaleur est plus préoccupante que les changements de température constants

La chaleur persistante stresse davantage l'organisme que les changements climatiques

Jusqu'à présent, l'été a été caractérisé par des changements climatiques relativement brusques. Ceux-ci peuvent causer des problèmes considérables aux personnes sensibles, mais ils sont moins nocifs pour la santé que la chaleur prolongée, selon la météorologue médicale Christina Koppe du Service météorologique allemand (DWD) de Fribourg.

Selon l'expert, les personnes en bonne santé ont peu de difficulté à basculer entre le temps chaud et humide et froid. En règle générale, ils ne présentent aucune altération de la santé. La seule chose importante est qu'une quantité suffisante de liquide soit absorbée à des températures élevées. "Les changements climatiques eux-mêmes ne vous rendent pas malade", déclare le météorologue médical DWD. Cependant, les personnes particulièrement sensibles et sensibles aux intempéries souffrent souvent de fatigue, de problèmes circulatoires et de maux de tête ou même de migraines lorsque le temps change soudainement. Dans l'ensemble, cependant, "une chaleur de longue durée serait bien pire", a poursuivi Koppe.

Été avec un temps variable
Le temps en juillet était extrêmement mitigé, selon le service météorologique allemand. "L'été frénétique, que nous avons dû endurer en juin, s'est poursuivi en juillet 2012", a déclaré Uwe Kirsche, porte-parole du DWD. Il n'est donc pas étonnant que "le mois ait été beaucoup trop humide, mais la température et l'ensoleillement se sont avérés assez moyens". Juillet a montré un gel au sol à -1,1 degrés Celsius et déjà un jour plus tard, la température est montée à 31,1 degrés Celsius avec beaucoup de soleil. La semaine dernière, les températures les plus élevées de l'année ont été atteintes jusqu'à présent, certaines d'entre elles dépassant 35 degrés Celsius.

Refroidir à nouveau est bénéfique pour la santé
Alors que beaucoup de gens auraient encore aimé avoir des températures élevées avec beaucoup de soleil, la baisse de température est également à saluer d'un point de vue sanitaire. Bien que cela affecte les personnes sensibles aux intempéries, dans l'ensemble, les problèmes de santé auraient augmenté beaucoup plus si la chaleur persistait. Compte tenu des températures extrêmement élevées de la semaine dernière, les salles d'urgence pour les patients en chaleur étaient déjà préparées. Les personnes âgées et les patients souffrant de maladies cardiovasculaires souffrent surtout des changements climatiques, car leur organisme doit constamment s'adapter aux nouvelles conditions, a expliqué l'expert DWD. un vrai soulagement. «Vous pouvez à nouveau respirer profondément, sortir et ventiler l'appartement», explique la météorologue médicale Christina Koppe.

Le manque de liquides comme cause de problèmes de santé
Selon l'expert DWD, les problèmes de santé par temps chaud résultent souvent d'un apport hydrique insuffisant. En raison de leur soif réduite, les personnes âgées ne boivent souvent pas assez et, selon Koppe, les enfants ne font souvent pas attention à leur soif lorsqu'ils jouent. "Vous devriez continuer à leur demander de boire", a déclaré le météorologue médical. Parce que lorsque vous transpirez, le sel est également perdu, il est préférable de le reprendre avec de l'eau minérale contenant du sodium. Sinon, il existe un risque d'étourdissements, de problèmes circulatoires et de maux de tête. À titre indicatif, Koppe a cité la consommation de deux litres par temps chaud. L'eau minérale et du robinet ou les spritzers aux fruits sont recommandés.

L'apport de liquide à des températures élevées est particulièrement important
La Société allemande de nutrition (DGE) a également souligné la semaine dernière à quel point il est important de prendre suffisamment de liquides, en particulier par temps chaud. Selon cela, «selon l'âge, environ 1,5 litre doit être bu tout au long de la journée, par temps chaud, il peut encore être de trois litres et plus pour les personnes en bonne santé. "De plus, les spritzers de jus de fruits à base d'une partie de jus et de trois parties d'eau sont acceptables et étanchent également votre soif", a déclaré la DGE. Cependant, les produits de luxe comme le café, le thé vert et le thé noir ne doivent être consommés qu'avec modération, selon les experts. Les boissons gazeuses sucrées telles que les limonades, les boissons à base de jus de fruits, les nectars ou les thés glacés fortement sucrés ne conviennent absolument pas comme désaltérants. (fp)

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