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Avec la privation de sommeil pour la dépression

Avec la privation de sommeil pour la dépression

La privation de sommeil améliore l'humeur de la dépression à court terme

On considère généralement que beaucoup de sommeil est particulièrement bénéfique. Cependant, la privation de sommeil est bénéfique pour le traitement de la dépression, car beaucoup de sommeil est ici plus contre-productif, selon des experts tels que le psychiatre Prof. Dr. Ulrich Hegerl au 27e symposium du Groupe de travail sur la neuropsychopharmacologie et la pharmacopsychiatrie (AGNP) à Munich.

La fatigue et la fatigue sont des symptômes typiques de la dépression. Les personnes touchées se sentent régulièrement fatiguées et manquent d'énergie, mais une bonne nuit de sommeil n'aide pas ici, ont expliqué les médecins lors du congrès de l'AGNP. Au lieu de cela, la privation de sommeil contrôlée peut être bénéfique pour améliorer l'humeur des patients dépressifs de manière relativement significative à court terme, a expliqué le psychiatre et directeur de la polyclinique de psychiatrie et de psychothérapie de Leipzig, Ulrich Hegerl. Les chercheurs recherchent actuellement des moyens de maintenir en permanence les effets positifs à court terme de la privation de sommeil.

Effets positifs de la privation de sommeil dans la dépression Les chercheurs attribuent les effets positifs déclenchés par la privation de sommeil sur l'humeur des patients déprimés au fait que bon nombre des personnes touchées souffrent déjà de troubles du sommeil importants. Selon les experts, la privation de sommeil contrôlée empêche les patients souffrant de dépression de rester éveillés pendant des heures la nuit et de s'abandonner à leurs sautes d'humeur. Afin de parvenir à cette privation de sommeil contrôlée, les patients déprimés sont réveillés dans le laboratoire du sommeil quelques heures après s'être endormis puis maintenus éveillés jusqu'au lendemain soir, explique Ulrich Hegerl. Les thérapeutes interrompent spécifiquement le sommeil nocturne perturbé des déprimés, ce qui les fait se sentir beaucoup mieux le lendemain, poursuit le directeur de la polyclinique de psychiatrie et de psychothérapie. Cependant, la privation de sommeil contrôlée n'a jusqu'à présent eu qu'un effet à relativement court terme, a ajouté Axel Steiger, chercheur sur le sommeil à l'Institut Max Planck de psychiatrie de Munich. Par conséquent, la recherche travaille actuellement sur le maintien des effets positifs de la privation de sommeil à long terme, a souligné Steiger.

Se sentir accablé comme signe de dépression Selon la German Depression Aid Foundation, les troubles du sommeil ainsi que les sautes d'humeur, l'apathie, la fatigue et les sentiments de culpabilité sont généralement l'un des symptômes typiques de la dépression. Le chercheur sur le sommeil Steiger a également expliqué que les troubles du sommeil sont un symptôme courant des personnes déprimées. De plus, le manque d'émotions et la perte d'appétit pourraient indiquer une maladie dépressive. De plus, «le sentiment d'être dépassé et surchargé de travail» accompagne chaque dépression, a expliqué Ulrich Hegerl. Le directeur de la polyclinique de psychiatrie et de psychothérapie a souligné que la pression de performance et le stress, souvent soupçonnés de provoquer la dépression, n'agissent pas comme les principaux facteurs de risque dans le développement de la maladie. «La vie offre des opportunités ininterrompues de devenir déprimé», mais Hegerl a souligné que tout le monde n'a pas de problèmes psychologiques. Cependant, il est clair que beaucoup de sommeil - qui contribue à la guérison de nombreuses autres maladies - est plutôt contre-productif pour la dépression.

Prise en charge insuffisante des patients dépressifs à ce jour Lors du premier congrès de patients allemands sur la dépression à Leipzig le 2 octobre, les experts avaient déjà mis en garde contre une meilleure prise en charge des patients dépressifs en Allemagne. De nombreux patients attendraient trop longtemps un rendez-vous chez le médecin et "seulement dix pour cent des personnes souffrant de dépression reçoivent des soins optimaux", se plaint le Dr. Christine Rummel-Kluge lors du congrès des patients. Selon l'expert, il existe souvent des «déficits diagnostiques et thérapeutiques dans les soins». Malgré les options de traitement existantes, il est encore loin d'être possible d'aider toutes les personnes touchées, ont critiqué les experts. (fp)

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Image: Sarah Blatt / pixelio.de

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