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Les dirigeants dorment trop peu

Les dirigeants dorment trop peu

Enquête sur les habitudes de sommeil des cadres allemands

Des temps de sommeil considérablement réduits semblent être une condition fondamentale de la réussite professionnelle dans les étages exécutifs allemands. Une enquête récente a révélé que les patrons dorment en moyenne un peu plus de six heures par nuit, beaucoup même bien moins de cinq ans.

Les cadres de notre pays dorment beaucoup moins que la moyenne de la population, selon une récente enquête de l'Institut Allensbach de démoscopie. Au nom du magazine économique "Capital", l'institut a interrogé 519 cadres du monde des affaires, de la politique et de l'administration sur leurs habitudes de sommeil.

Les meilleurs politiciens dorment le moins
L'enquête de l'Institut de démoscopie aboutit à la conclusion que les managers allemands ne dorment en moyenne que six heures et dix minutes par nuit. Selon l'enquête actuelle, les hauts responsables politiques dorment particulièrement peu chaque nuit. Un peu moins d'un tiers (31 pour cent) d'entre eux ne dorment que cinq heures ou moins par nuit, rapporte l'Institut de démoscopie. En entreprise, 18% des managers ne dorment que 5 heures maximum. Selon les dirigeants interrogés, une telle réduction du temps de sommeil n'est apparemment pas inhabituelle, mais une condition fondamentale pour accéder à un poste de direction. Plus de la moitié (57 pour cent) des répondants ont déclaré que les dormeurs normaux n'avaient aucune chance d'occuper un poste de direction correspondant. Cependant, les gestionnaires dorment également 40 minutes de moins par nuit qu'ils ne disent qu'ils auraient besoin pour commencer le lendemain bien reposés, rapporte l'Institut de démoscopie d'Allensbach.

Risques pour la santé liés au manque de sommeil
Le manque de sommeil n'est pas seulement mauvais pour les négociations professionnelles, comme un répondant sur deux (57%) le savait d'après sa propre expérience dans l'étude en cours, mais il menace également de causer de graves problèmes de santé. Par exemple, Francesco Cappuccio et ses collègues de l'Université de Warwick en Angleterre ont présenté une étude plus tôt cette année dans le "European Heart Journal", selon laquelle moins de six heures de sommeil par nuit sont associées à un risque accru d'obésité, de diabète et de maladies cardiovasculaires . En outre, il existe un risque accru d'accident vasculaire cérébral de 15%, ont rapporté les experts de l'Université de Warwick dans l'article correspondant. Cependant, selon les résultats de l'enquête actuelle de l'Institut de démoscopie, la plupart des cadres ne semblent pas conscients des risques sanitaires qu'ils acceptent avec leurs temps de sommeil considérablement réduits. (fp)

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Crédit photo: Dieter Schütz / pixelio.de

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