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Pas de posture protectrice pendant la grossesse

Pas de posture protectrice pendant la grossesse

Avertissement de posture prudente pendant la grossesse

Les femmes enceintes s'abstiennent souvent de faire de l'exercice par souci pour leur enfant à naître et adoptent une posture protectrice, a déclaré Claudia Hellmers de la Society for Midwifery Science à la chaîne d'information "ntv".

Bien que les femmes doivent accorder une attention particulière à leur alimentation et éviter la surcharge physique pendant la grossesse, "cela peut devenir un problème si les femmes enceintes ne font pas assez d'exercice, abandonnent le sport et adoptent une bonne posture", a souligné Claudia Hellmers, première professeure d'Allemagne. pour les sages-femmes à l'Université des Sciences Appliquées d'Osnabrück. Selon l'expert, une alimentation saine et beaucoup d'exercice sont des facteurs décisifs pour le développement de l'enfant à naître.

L'exercice important pour l'enfant pendant la grossesse Si un changement de régime alimentaire pendant la grossesse est absolument nécessaire pour ne pas mettre en danger l'enfant à naître, les femmes enceintes peuvent "continuer à vivre normalement" en ce qui concerne leurs activités physiques, a déclaré l'expert à "ntv". Seul un effort physique excessif doit être évité. Selon l'expert, la posture de protection fréquemment adoptée est souvent plutôt désavantageuse pour le développement de l'enfant. En plus d'une alimentation saine, selon Claudia Hellmers, les femmes enceintes devraient faire particulièrement attention à faire beaucoup d'exercice au grand air.

Alimentation équilibrée pendant la grossesse L'expert recommande également aux femmes enceintes une alimentation riche en vitamines et minéraux avec beaucoup de fruits et légumes, des produits faibles en gras et peu de viande. En général, les femmes enceintes doivent être prudentes lorsqu'elles mangent de la viande et du poisson crus, a ajouté le professeur de sages-femmes. Hellmers a également mis en garde contre la consommation de produits à base de lait cru tels que le fromage à pâte molle, car ceux-ci contiennent des bactéries (listeria), qui peuvent atteindre l'enfant à naître par le placenta. Cependant, comme le système immunitaire du bébé n'est pas encore en mesure de conjurer les bactéries, il existe un risque de dommages importants pour la santé. En outre, Claudia Hellmers conseille aux femmes enceintes de ne pas utiliser de salades préemballées, car celles-ci peuvent également présenter un risque d'infection et pourraient transmettre les agents pathogènes à l'enfant à naître. Les plats cuisinés sont également déconseillés, selon l'expert, car ils contiennent souvent "trop ​​de calories et trop peu de nutriments". Le facteur décisif est une alimentation équilibrée avec suffisamment de vitamines, d'iode et d'acide folique, a souligné le professeur de sages-femmes. Cependant, les femmes enceintes ne devraient jamais trop manger. L'expert a vigoureusement contredit l'hypothèse selon laquelle, pour l'enfant à naître, l'apport alimentaire devrait être augmenté de manière significative. "Notre devise est: penser pour deux et ne pas manger pour deux", a souligné Hellmers dans une interview accordée à "ntv".

Risques pour la santé des nourrissons provenant de femmes enceintes en surpoids Les risques pour la santé des enfants à naître dus au surpoids pendant la grossesse ne doivent pas être sous-estimés. Mais si les femmes enceintes augmentent considérablement leur consommation de nourriture et en même temps se passent d'exercice, la formation de beaucoup plus de tissu adipeux est presque inévitable. Diverses études montrent clairement les effets négatifs du surpoids sur le développement futur de l'enfant. Par exemple, selon l'expert, le surpoids des femmes enceintes est associé à un risque de diabète significativement plus élevé pour les enfants. Les enfants de mères en surpoids ont également tendance à devenir obèses beaucoup plus souvent. En outre, les complications pendant la grossesse, l'accouchement et la puerpéralité sont associées à une augmentation du poids corporel, rapporte Claudia Hellmers. L'expert a donné le feu vert pour le maquillage et le vernis à ongles qui, à son avis, ne présentent aucun risque pour les nourrissons. Hellmers, cependant, s'est inquiété du fait que les produits chimiques, tels que la coloration des cheveux, sont souvent utilisés chez le coiffeur et peuvent être transférés à l'enfant à naître. Par conséquent, selon l'expert, les femmes enceintes doivent également faire attention ici.

Malgré des résultats positifs 10 000 enfants atteints du syndrome d'alcoolisme foetal Au total, le professeur de sages-femmes établit un bilan positif en ce qui concerne le comportement des femmes pendant la grossesse. «En fait, les femmes enceintes font beaucoup de bien car la grossesse est une phase au cours de laquelle de nombreuses femmes prennent très soin de leur corps», a expliqué Claudia Hellmers. Les comportements excessivement négligents, comme la consommation d'alcool ou de cigarettes, sont plutôt l'exception aujourd'hui pour les femmes enceintes. Cependant, le commissaire aux drogues du gouvernement fédéral, Mechthild Dyckmans (FDP), a averti à la fin de l'année dernière que 10 000 enfants en Allemagne sont toujours touchés chaque année par le syndrome d'alcoolisme foetal. Selon le commissaire fédéral aux médicaments, la maladie causée par la consommation d'alcool pendant la grossesse est le tableau clinique non génétique le plus courant chez les enfants en Allemagne. C'est pourquoi Dyckmans a déjà appelé à un programme uniforme de contrôle médical préventif en décembre de l'année dernière, ainsi qu'à de nouveaux cadres juridiques qui devraient aborder le problème du syndrome d'alcoolisme foetal. (fp)

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Image: Oliver Klas / pixelio.de

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