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Ronflement: avertissement du syndrome métabolique

Ronflement: avertissement du syndrome métabolique

Selon une étude, le ronflement fort est la première indication du syndrome métabolique

Selon les résultats de l'étude, un ronflement fort peut être une première indication d'un syndrome métabolique. Le «quatuor mortel», comme le syndrome est également connu en général, est désormais considéré comme un facteur de risque crucial pour les maladies coronariennes, par exemple. Le syndrome métabolique est associé à une variété de troubles métaboliques, des troubles de la régulation de la pression artérielle et de l'obésité.

Bruits de respiration forts pendant les premiers avertissements de sommeil
Selon une étude de l'Université de Pittsburgh, un ronflement fort indique un syndrome métabolique. Les bruits respiratoires pendant le sommeil sont donc plus du double de la probabilité de ce trouble. Les problèmes d'endormissement sont également caractéristiques et sont également considérés comme une indication. Le syndrome est considéré comme un risque majeur de maladies graves telles que le diabète, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Pour préciser le diagnostic, seuls trois facteurs menaçant la santé suffisent: une grande circonférence abdominale, une pression artérielle élevée, une glycémie élevée, un faible taux de cholestérol HDL positif et des taux élevés de lipides sanguins (triglycérides).

Au cours de l'étude, des scientifiques et des médecins de l'Université de Pittsburgh ont examiné 800 sujets adultes. Ici, les chercheurs se sont d'abord concentrés sur la question de savoir si les participants souffraient de troubles du sommeil. Environ un sujet sur sept a développé des problèmes de sommeil au cours de l'étude. Le ronflement fort augmentait le risque de syndrome métabolique d'un facteur 2,3. Les voies respiratoires sont perturbées par le ronflement et le métabolisme du corps est également affecté, comme le soupçonnent les scientifiques du magazine scientifique «Sleep». Ceux qui avaient de la difficulté à s'endormir présentaient un facteur de risque accru de 80%. Un réveil continu la nuit n'a eu aucun impact direct sur le syndrome métabolique, selon les résultats de l'étude.

Options de traitement pour le syndrome métabolique
Si un diagnostic médical a été posé pour un symptôme métabolique, le traitement commence par un changement significatif du mode de vie antérieur du patient. Afin de réduire les taux de lipides sanguins, le poids corporel et la circonférence abdominale doivent être considérablement réduits. Une alimentation faible en gras et saine doit être au menu. La farine blanche doit être remplacée par des grains entiers. Les personnes touchées devraient éviter la viande si possible et manger plus de poisson et de légumes. Le changement de régime alimentaire peut retarder le plus longtemps possible le diabète et les maladies cardiovasculaires. La deuxième approche thérapeutique est une augmentation significative de l'exercice physique. Au moins 30 minutes par jour et au moins trois fois par semaine, les personnes concernées devraient faire de l'exercice activement et, si possible, faire de l'exercice sous surveillance médicale. Si les personnes touchées changent de mode de vie, les ronflements bruyants cessent généralement également. (sb)

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